☆★☆宅貓StEp☆★☆

洗臉是生活不可或缺的部份，無論你是不是一個愛漂亮的人，洗臉好像是每天必要做的事；身邊一些朋友不愛洗臉、不愛保養，皮膚卻超好的人多得很，其實也不用羨慕人家，因為 每一個人的膚質都不一樣，當然也不要跟他們學習啦。

說回正題，污垢是需要每天清除的，所以洗臉這個習慣是很基本的，這次想分享的並不是那一個牌子的產品最好用，而是要告訴大家，要把日常洗臉的習慣改一改，根據美容師分析，如果晚上回家後已經把臉洗好，接著也塗好保養品後，經過一整晚睡眠之後，早上其實不需要再用洗臉乳洗臉了，直接用清心洗乾淨便OK了，過度清潔反而令皮膚更乾燥，更容易長出粉刺來，如果晚上只是睡覺的話，根本不會髒的，也沒必要達到要洗臉的地步，再洗的話，只會令皮膚越來越乾燥，有時候早上 起來面部已經出油，亦只須用清水輕輕洗臉便可，平常我們的臉部會自動分泌出適當的功能，這些油脂可以幫助代謝一些毛孔內的污垢，過度洗臉，毛孔內的污垢就 無法自然被代謝，就會形成粉刺和痘痘了。

此外日本美肌魔法師佐伯老師的《不要過份依賴化妝品》一書內，亦提及不要再頻密洗臉，佐伯老師說肌膚有自身清潔的功能，當有點乾燥時，皮膚會自然分泌出油脂 來滋潤自己，有細菌侵入時，皮膚也具備同細菌作戰的條件，那些病了好幾天都沒有洗臉的人，等到再洗臉的時候便會覺得皮膚光滑了不少，這就是素肌美人了，最初我是不太相信的， 早上不洗臉就會覺得不乾淨，但有一次做完去斑雷射後，臉上很多傷口，醫生叮嚀我千萬不要洗臉，大概3天後才可用清水洗臉，那時候皮膚的狀態非常好，就發現佐伯老師的說話是對的，雖然早上改用清水洗臉真的很不習慣，需要一段時間適應，我想適應是心理關口，當你皮膚慢慢得到改善時就會深深體會到其好處了，重覆洗臉是超出皮膚的需要，削弱了皮膚本來具有的功能，大家不要再陷入惡性循環了。

超級美容寶典：不要過份依賴化妝品
作者： 日本美肌魔法師佐伯千津

介紹：皮膚護理是能夠左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性會有100種護理的方法，而我們必須要找到適合自己的方法。也正因為此，大家對皮膚 不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妝品新產品、在化妝品專櫃小姐的推薦下迷失的女性們盡快清醒過來，立刻開始重新審視自己，能夠直面肌膚的真正需要。《不要過分依賴化妝品》是所有熱愛化妝品的女性的必讀指南，能夠向大家打開化妝品的世界，讓所有的女性都不再過分依賴化妝品，而是充分合理地為我所用，讓所有 的女性朋友變得越來越美麗、自信！

作者小簡介：佐伯千津，生於1943年。做過OL，在經濟美容學校和美容院的學習工作後，1967年進入法國嬌蘭化妝品公司。之後赴美，1988年就任克裡 斯汀·迪奧的國際培訓經理。因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。2003年6月從克裡斯汀·迪奧退 休以後，開辦美容沙龍“Salon dore ma beaute”。2004年10月在東京代代木的綜合美容設施“Beauty Tower”內開設美容沙龍，自己同時也擔任美容師。

P.S. 我是在深圳的書城看見這本書的，相信有很多人也認識佐伯老師，她在日本非常有名，髮型亦非常前衛，書中內容詳盡又實用，她常常提醒迷失自我的女姓，要立刻開始重新檢視自己，找出肌膚的真正需要， 不要過分依賴化妝品，這本書是天下女性必讀的指南。